
Q.あの「ボキボキ」っていう音は何ですか?
A.矯正の時のボキボキ音は骨そのものが鳴っているのではなく、関節のまわりにたまったガスが弾ける音なんです。
矯正をする時に関節に圧力が加わって音がします。
だから一回鳴ったらしばらくは鳴らないし、動きの悪い関節をスムーズに動かすことが
目的なので、ボキボキ音と矯正の効果は関係ないんですよ
矯正をする時に関節に圧力が加わって音がします。
だから一回鳴ったらしばらくは鳴らないし、動きの悪い関節をスムーズに動かすことが
目的なので、ボキボキ音と矯正の効果は関係ないんですよ
Q.私は自分でボキボキやるのが癖なんだけど・・・
A.自分では動きの悪い所だけを狙って鳴らすことはできないので
だいたいが動きやすい所に圧がかかって鳴っています。
そうするとそこはどんどん関節がゆるくなり、逆に周りの関節
筋肉は硬くなってしまうので肩こりや腰痛に拍車がかかりますよ。
どうしても鳴らしたい時はストレッチしてくださいね。
だいたいが動きやすい所に圧がかかって鳴っています。
そうするとそこはどんどん関節がゆるくなり、逆に周りの関節
筋肉は硬くなってしまうので肩こりや腰痛に拍車がかかりますよ。
どうしても鳴らしたい時はストレッチしてくださいね。
Q.カイロと整体、マッサージの違いは何ですか?
A.「カイロプラクティック」は日本ではまだまだ知名度が低いですが
アメリカで1895年に誕生したもので、日本にも1916年には紹介させれています。
背骨や骨盤を中心に、骨格の歪みを矯正することで痛みを取り除き
自然治癒力を高めるという考えのもと、世界中で行われている療法です。
一方整体は、中国式整体や○○整体など、それぞれの考え方に基づくもので
やり方も様々なようです。
今流行のリラクゼーションマッサージは時間制で指定した部位を押したり
ストレッチしたりしてくれます。
モイチでは特にカウンセリングと姿勢、体の柔軟性などから、その人に負担がかかって
しまう原因を探り出し、一人一人に合わせて骨格の歪みを矯正し、硬くなってしまった
まわりの筋肉もほぐしています。
アメリカで1895年に誕生したもので、日本にも1916年には紹介させれています。
背骨や骨盤を中心に、骨格の歪みを矯正することで痛みを取り除き
自然治癒力を高めるという考えのもと、世界中で行われている療法です。
一方整体は、中国式整体や○○整体など、それぞれの考え方に基づくもので
やり方も様々なようです。
今流行のリラクゼーションマッサージは時間制で指定した部位を押したり
ストレッチしたりしてくれます。
モイチでは特にカウンセリングと姿勢、体の柔軟性などから、その人に負担がかかって
しまう原因を探り出し、一人一人に合わせて骨格の歪みを矯正し、硬くなってしまった
まわりの筋肉もほぐしています。
Q.ぎっくり腰や寝違え、急な痛みは温めるの?冷やすの?
A.急に痛めた時、体では炎症反応が起こります。
炎症とは治るための体の反応で、痛めた箇所に血液が集まり腫れや熱感
痛みを引き起こすのです。
炎症が起きてる時に温めてしまうと、血行が良くなり過ぎてしまい
痛みが長引いたり、強くなることがあります。
なので、強く反応(痛みや腫れ)が出過ぎないように
急な痛みに対しては「まずは冷やす」のが無難です。
炎症のピークは2〜3日目にくることが多いので、痛みが強くなりすぎる前に
しっかりと冷やして早めの処置をしましょう。
炎症とは治るための体の反応で、痛めた箇所に血液が集まり腫れや熱感
痛みを引き起こすのです。
炎症が起きてる時に温めてしまうと、血行が良くなり過ぎてしまい
痛みが長引いたり、強くなることがあります。
なので、強く反応(痛みや腫れ)が出過ぎないように
急な痛みに対しては「まずは冷やす」のが無難です。
炎症のピークは2〜3日目にくることが多いので、痛みが強くなりすぎる前に
しっかりと冷やして早めの処置をしましょう。
Q.親も私と同じ肩こりで悩んでいるのですが、これって遺伝ですか?
A.肩こりや腰痛が遺伝するわけではありません。
「後ろから見るとそっくりだね。」なんて言われた事はありませんか?
それは骨格が遺伝しているからです。骨格が遺伝すると姿勢も似てしまいます。
そうすると見た目だけではなく負担のかかるところも似てしまいます。
その為、親子で肩こりだったり腰痛だったりする方が多いのです。
ちなみに、生まれた時に股関節の脱臼があった人は、親に聞くと親もそうだったというケースもよくありますよ。
「後ろから見るとそっくりだね。」なんて言われた事はありませんか?
それは骨格が遺伝しているからです。骨格が遺伝すると姿勢も似てしまいます。
そうすると見た目だけではなく負担のかかるところも似てしまいます。
その為、親子で肩こりだったり腰痛だったりする方が多いのです。
ちなみに、生まれた時に股関節の脱臼があった人は、親に聞くと親もそうだったというケースもよくありますよ。
Q.職場にも私と同じで肩こりの人が多いのですが?
A.同じ職場の方は、同じ様な体勢(座って事務作業、立ちっぱなしなど)や、同じ作業が多いと思います。
そうすると一人一人体型が違っても、やはり負担がかかりやすいところが決まってしまうのです。
同じ職種の方(美容師さん、介護の方など)は同じところにつらさを訴えることも多いですね。
そうすると一人一人体型が違っても、やはり負担がかかりやすいところが決まってしまうのです。
同じ職種の方(美容師さん、介護の方など)は同じところにつらさを訴えることも多いですね。
Q.姿勢が悪いと言われるのですが、カイロで姿勢はよくなりますか?
A.歪みも含めて、姿勢を良くする目的で通われている方もたくさんいますよ。
多くの人は関節の動きが硬い為に姿勢を悪くしています。
なので、関節を矯正すると背筋が伸びたり、肩や骨盤の高さがそろったりします。
つまり、矯正は痛みなどの症状を和らげるだけでなく、良い姿勢に戻すこともできるのです。
正しい姿勢≪横から見て、耳の穴・肩・股関節のでっぱり・外くるぶしが一直線≫を
日常生活でも意識すれば、年齢に関係なく姿勢は良くなります。
多くの人は関節の動きが硬い為に姿勢を悪くしています。
なので、関節を矯正すると背筋が伸びたり、肩や骨盤の高さがそろったりします。
つまり、矯正は痛みなどの症状を和らげるだけでなく、良い姿勢に戻すこともできるのです。
正しい姿勢≪横から見て、耳の穴・肩・股関節のでっぱり・外くるぶしが一直線≫を
日常生活でも意識すれば、年齢に関係なく姿勢は良くなります。
Q.立っている姿勢はいいのに、座ると猫背になってしまいます・・・。
A.悪い姿勢で座ると、良い姿勢の時に比べより大きな負担が背骨にかかる為、
肩・腰はつらくなりやすいので要注意です。
座るときのポイントは骨盤です。
骨盤が後ろに傾いているとその上の腰・背中・首が丸まってしまい、本来背骨が持っているS字カーブがきれいにでません。
誰でも、猫背になってしまいます。
逆に骨盤を前に傾けると、S字が出切るので、良い姿勢にしやすいです。
肩・腰はつらくなりやすいので要注意です。
座るときのポイントは骨盤です。
骨盤が後ろに傾いているとその上の腰・背中・首が丸まってしまい、本来背骨が持っているS字カーブがきれいにでません。
誰でも、猫背になってしまいます。
逆に骨盤を前に傾けると、S字が出切るので、良い姿勢にしやすいです。
